È il momento di fare il salto di qualità.
Ogni esercizio ha uno scopo, ogni percorso una direzione. Il mio lavoro è aiutarti a capire come allenarti, costruire basi solide e trovare un metodo che possa valorizzare il tuo potenziale.
Giacomo StefanettoPersonal trainer e preparatore atletico
Il metodo
Costruire, un passo alla volta.
Ogni risultato è il frutto di un percorso, delle scelte che fai e del lavoro che ci metti. Il mio approccio parte da qui: allenarsi con consapevolezza, dare valore al processo e costruire progressi duraturi.
Tecnica
Ogni movimento ha uno scopo. Curare l’esecuzione e il controllo permette di allenarsi in modo efficace e costruire solide basi di forza.
Costanza
I miglioramenti si consolidano nel tempo. La regolarità e la giusta costanza sono determinanti per arrivare dove vuoi.
Mentalità
Ogni allenamento è un’occasione per metterti alla prova, crescere e scoprire di cosa sei capace.
Servizi
Allenati con Giacomo
Dall’allenamento individuale alla preparazione atletica, un lavoro mirato sulla tecnica, sulla forza e sulla prestazione.
-
Cosa comprende
- 60 minuti solo per te: nello studio ci siete tu e Giacomo.
- Pacchetti da 5 o 10 lezioni, con allenamenti personalizzati.
- Ogni ripetizione viene guardata e corretta.
- Programma costruito sui tuoi obiettivi.
Per chiChi cerca un percorso individuale per migliorare tecnica, forza e qualità dell'allenamento.
Chiedi su WhatsApp -
Cosa comprende
- Scheda costruita sui tuoi obiettivi.
- Un check al mese in studio con Giacomo.
- Misurazioni e plicometria per vedere i progressi.
- Aggiornamento del percorso in base ai progressi.
Per chiChi si allena già ed è autonomo in palestra.
Chiedi su WhatsApp -
Cosa comprende
- Programmi su misura per atleti e squadre.
- Lavoro sulla forza a supporto del tuo sport.
- Prevenzione degli infortuni.
Per chiAtleti e società sportive che vogliono rendere di più.
Chiedi su WhatsApp -
Cosa puoi regalare
- Un pacchetto di lezioni one-to-one, minimo 3 lezioni.
- Un percorso di coaching, minimo 6 mesi.
- Il buono lo prepariamo noi, pronto da regalare.
Per chiChi vuole regalare allenamento a un amico, al partner o a un familiare.
Chiedi su WhatsApp
Il coach
GiacomoStefanetto
Sono Giacomo, personal trainer e preparatore atletico dello Swim Team di ASD Piave Nuoto di San Donà di Piave.
In palestra lavoriamo insieme per migliorare, un allenamento alla volta. Ti seguo da vicino, ti aiuto con la tecnica e troviamo il modo migliore per raggiungere i tuoi obiettivi. Con la giusta costanza e il giusto metodo, avrai le tue grandi soddisfazioni.
- OggiPersonal trainer di 3° livello, iscritto all’albo ASI
Preparatore atletico dello Swim Team ASD Piave Nuoto, San Donà di Piave - 2019Certificazione Personal Trainer di 3° livello Project Invictus
- 2022Diploma di Excellent Coach
Diploma di preparatore amatoriale di natural bodybuilding Scuola Preparatori SBB
Contatti · solo su appuntamento